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最近寝る前に「瞑想」をしています。
目を閉じて何も考えずに頭を空っぽに
するそうなんですが、なかなか難しい
です（−−）ｚZ
人間何かしらいつも考え事をしてるので
たまには、こういう時間も大切かな？！
と思います。
ヒロちゃん
