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瞑想

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最近寝る前に「瞑想」をしています。

目を閉じて何も考えずに頭を空っぽに

するそうなんですが、なかなか難しい

です(−−)zZ

人間何かしらいつも考え事をしてるので

たまには、こういう時間も大切かな?!

と思います。

ヒロちゃん

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