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立秋が過ぎ、暦の上では秋となりましたが、相変わらず毎日暑い日が続いていますね（−−；
皆さんは、ふだん《果物》を食べていますか？私は、なかなか摂る機会が少ないのですが。。
果物には、抗酸化作用・疲れ防止 さらには老化防止や、高血圧・動脈硬化等の予防効果まで（！）
実に様々な効能があるようです。
まだまだ厳しい残暑が続きますので、おいしい果物を食べて体の調子を整えるのも良いかもしれません（＾−＾）
★ちーくん★
