立秋が過ぎ、暦の上では秋となりましたが、
相変わらず毎日暑い日が続いていますね（−−；

皆さんは、ふだん《果物》を食べていますか？
私は、なかなか摂る機会が少ないのですが。。

果物には、抗酸化作用・疲れ防止　さらには
老化防止や、高血圧・動脈硬化等の予防効果まで（！）

実に様々な効能があるようです。

まだまだ厳しい残暑が続きますので、
おいしい果物を食べて体の調子を整えるのも良いかもしれません（＾−＾）

★ちーくん★